天气一冷，有的人开始不停地打喷嚏、流鼻涕，许多人以为这是感冒的前兆。事实上，这很有可能是过敏性鼻炎发作的症状。过敏性鼻炎在秋冬季节多发，尤其是在下雨天或者阴晴不定的天气里多发，严重者会导致头疼、气闷，甚至引发哮喘。
过敏性鼻炎和感冒症状类似
“感冒药吃了两星期了，还是流鼻涕，没想到医生检查后，说根本就不是感冒，而是鼻炎。”汉中市民张先生说，进入初冬以来，可能是受了凉气，鼻子一直发痒，还流鼻涕。
张先生说，尤其是凌晨五六时，他从睡梦中就能感觉到鼻涕流了出来。起初，他以为是感冒了，便到药店买来感冒药吃。没想到，连吃了10多天都没有效果。医院检查后，医生才说他的症状根本就不是感冒，而是过敏性鼻炎。
医生说，由于过敏性鼻炎主要表现为流清水样鼻涕、鼻子发痒、鼻塞、频繁打喷嚏等，所以，不少人都将其当成了感冒。其实，感冒引起的鼻炎与过敏性鼻炎的表现是不同的，应注意区别。
感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，发病初期，鼻黏膜血管痉挛，腺体分泌减少;鼻内有干燥、灼热或异物感，痒感，继之，黏膜中血管和淋巴管扩张，黏膜充血、水肿，腺体分泌增加，出现流清水样鼻涕，以后黏膜中中性粒细胞逐渐增多，渗出于黏膜表面，加之上皮细胞和纤毛脱落，鼻涕变为黏液脓性，有些急性鼻炎患者可反复发作转为慢性鼻炎。
喷嚏不断是典型症状
过敏性鼻炎典型症状包括以下几条：喷嚏每天数次阵发性发作，每次多于3个，甚至连续十余个或数十个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作;清涕为大量清水样鼻涕，有时会不自觉地从鼻孔滴下，每天要用大量纸巾，甚为痛苦;鼻塞轻重度不一，间歇性或持续性，单侧、双侧或两侧交替，表现不一;鼻痒大多数患者感鼻内发痒。花粉症患者可伴有眼睛、外耳道、软腭等处发痒;部分患者有嗅觉减退但多为暂时性。
过敏性鼻炎临床表现复杂多变，季节性的过敏性鼻炎又称“花粉症”，发病时可伴有眼痒、结膜充血，严重者水肿，很容易被误诊为常见的结膜炎。如继发感染病程可延长，有些人发病数年后可转化为常年性过敏性鼻炎，遇冷热或刺激气味也会发病。
过敏性鼻炎不能“按需给药”
医生建议，过敏性鼻炎要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗。千万不能“按需给药”，即有症状时就用、无症状就停。
不少轻度过敏性鼻炎患者大多有服用抗组胺药的经验，临床上治疗过敏性鼻炎比较常用的是第二代抗组胺药，它对缓解流涕、喷嚏、鼻痒和眼部症状有良好疗效，且对改善鼻塞有中等程度的效果。这类药物最好持续用药，而非按需用药。如果过敏性鼻炎患者的症状持续存在或有鼻塞症状，鼻用糖皮质激素是最适合的一线治疗药物。
目前，常用的对因治疗方法是脱敏治疗，采用引起患者变态反应的变应原制成提取液(疫苗)，给该患者进行脱敏注射，使之不发生或少发生变态反应或减轻变态反应症状。虽然不能完全治愈过敏性鼻炎，但能显著改善过敏性鼻炎的症状，预防哮喘病的发生，可改善过敏性疾病的预后。
需要强调的是，过敏性鼻炎的治疗，首先是避免接触过敏原。对已经明确的过敏原，应尽量避免与之接触。花粉症患者在花粉播散季节尽量减少外出;对真菌、室尘过敏者应室内通风;对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。
三招改善过敏性鼻炎症状
冷水浸鼻子
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
做法：深憋一口气，同时把头低下，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。每天一到两次即可，不要过度清洗。
清洗鼻腔
清洁鼻腔可滋润鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻梁对天气变化的抵抗能力。
做法：直接用双手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20~30次。
做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力。
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