艾滋病恐惧症的克服方法
艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。那么要怎么样才能克服艾滋病恐惧症呢？
艾滋病恐惧症又叫恐艾症，是指患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，整天处于恐惧和焦虑之中，从而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于hiv急性症状的病症。据统计，艾滋病咨询者中近三成都是性病、艾滋病恐惧症者，而在现实生活中恐艾症患者的比例更是远远大于hiv感染者。
恐艾症患者往往从怀疑被感染以来，书没少看，电话没少打，当然在网上浏览相关的网站更是数不胜数。更为重要的是还做了若干次检测。结果当然是阴性。但他们仍然担心自己：如果不准怎么办？如果窗口期长怎么办？如果……若干个如果加在一起，只能让你会更加担心，更加忧郁，更加惶恐不安……怎么办呢？
首先应该弄清楚感染以后有症状和无症状的问题。感染后有症状，那是发生在感染后的十天左右。而且症状看起来极象感冒。很多人因为症状极象感冒，便会忽略过去。而且这种人绝大多数是压根不会在意自己是否被感染。有了症状也意识不到。现在的问题是，来咨询的朋友，从一开始就怀疑自己被感染，那么有心理作用，势必会天天琢磨琢磨，自己是不是会有急性感染症状啊。想来想去，这症状还真争气，来了。于是乎，就更加担心。听一位朋友说，他这样担心的结果是，三天体重减轻了7公斤！一个很胖的人变了形。这样担心的结果肯定会是一个恶性循环。于是只能等，等到“窗口期”过去检测。有什么办法呢？“窗口期”的检测结果不能说明问题啊。等待的结果，人们的心态会发生很多的变化。精气神全部凝结在北京看白癜风那家比较好丙酸倍氯米松乳膏