回想一下
滴眼药水时
你有没有过这些体验
??????
1.滴到眼里刺得慌
2.刚滴完一眨眼全流出来
3.啊！流到嘴里好苦！
以上反应只说明一个问题
你不会滴眼药水
别急
10月10日爱眼日
襄小卫教你
滴眼药水的正确姿势
记好了
↓↓↓
眼药水别直接滴眼球上很多人习惯将眼药水滴在黑眼珠上，这种错误的!
药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。
正确的方法是需要你掰开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。
只需一滴眼药水滴眼液是最常用的眼药剂型，一般滴眼液每滴约为25-30μl，而结膜囊泪液容量最多为10μl，实际上只有较少的眼药水保留在结膜囊内。
因此，常规治疗每次只需点一滴眼药水即可，用手指压在内眼角上1-2分钟就不会苦了。
最短间隔应为5分钟正常状况下，泪液以每分钟约16%的速率更新。
这样滴眼4分钟后只有50%的药液仍留在泪液中，10分钟后则只剩17%。
所以，为促进滴眼液的眼部吸收，且不被冲溢出眼外，滴眼药水的最短间隔应为5分钟。
眼药水开封后一个月内使用仔细阅读眼药水包装内说明事项，包扩使用方法、警告标示、有效期限及副作用等。
一般而言，眼药水如果开瓶之后，需要在1个月内用完，如未用完则不建议继续使用。
因为开放时间过长之后，眼药水内的液体挥发，可能导致药物浓度的改变，并且有滋生细菌和病原微生物的可能。
功能性眼药水不能随便用以下这些功能性的滴眼液千万不能随意乱用，如有必要，也需要在医生指导下使用，否则就是在毁自己的眼睛了。
1抗生素类眼药水含有抗生素的眼药水主要用于治疗眼睛感染，常见的抗生素眼药水有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、利福平滴眼液等。
自行长期使用这类眼药水，不仅会让细菌对抗生素产生耐药性，还可能引起结膜、角膜的真菌感染，出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象。
2去红血丝类眼药水这类眼药水都含有「肾上腺素受体激动剂」，如盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等。
经常使用这类眼药水，会产生依赖性，还可能带来瞳孔散大，血管粗大等风险，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。
3抗疲劳类眼药水有些滴眼液号称可以治疗假性近视、缓解视疲劳，这类眼药水大多都含有甲基硫酸新斯的明。
使用这类滴眼液后，短时间内可以让你看东西看的更清楚，但你的眼睛其实还是属于“过劳”状态，只是在药物作用下勉强工作，长期使用，会导致疲劳更难缓解，甚至加速近视发展。
多种眼药水一起用如果同时使用两种及以上药物，应间隔十分钟，先用刺激性弱的，再用刺激性强的药物。
同时使用滴眼液和眼膏，白天宜用滴眼液滴眼，临睡前用眼膏涂敷，这样附着眼壁时间长，利于保持夜间的局部药物浓度。
不能长期使用眼药水任何一类眼药水都应按规定的频率和治疗时间使用，过度使用可能导致不良反应。
如果长期使用激素类眼药水，可能会导致青光眼、白内障等疾病的发生，还可能继发严重的眼部感染，包括角膜的真菌感染等。
Q:正确步骤是什么呢？
A:第一步：首先要洗净双手，用干净的毛巾或纸巾擦干，用棉签清除眼角分泌物。
第二步：核对眼药水的有效期，打开滴眼液盖子，应该使瓶盖口向上，避免细菌感染到眼药水。
第三步：滴眼药水时第一滴要挤出滴掉不要使用，姿势仰卧或坐姿向后仰头，眼睛向上看。
第四步：用干净的手下拉下眼皮，滴眼液瓶口与眼睛保持2厘米的位置，将滴眼液滴入下眼睑内侧。
第五步：结膜囊容积很小，只需滴一滴就可以，用棉签擦掉多余的药液，轻轻闭目5分钟。
总的来说
眼睛不适大多时候都是因为
用眼过度或是用眼习惯不好造成的
比起使用眼药水
做好日常眼睛保养或许更有用1、每高强度用眼1小时，请闭目养神5分钟。
2、平时可以抽抽空远眺放松一下眼睛。
3、晚饭后把手机放在家里，到户外散散步。
4、睡前可以用热毛巾敷一下眼睛。
滴眼药水的正确姿势学会了吗襄小卫还是建议大家有不舒服的时候最好还是去找眼科医生看看不要自己在屋里头乱点眼药水哦女生的内裤到底有多脏？？？
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来源：医院、医院、丁香医生
图片：来自网络
编辑：杰杰果果
责编：龚良杰
审核：程婉琳
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