最近天暖和，大伙是既高兴又无奈，
因为老天爷又调皮了，
一不高兴就为人民服“雾”…
大家都知道，
雾霾天气出门，
戴口罩可以减少空气污染物对呼吸系统的伤害。
然而，
很多人不知道的是，
除了呼吸系统，
雾霾对我们的眼睛也会造成伤害。
不少人不知雾霾天伤眼睛
《新北方》记者在沈阳街边随机采访市民，在采访的过程中，有不少人并不知道雾霾天气会伤害到眼睛，但普遍反映最近经常会眼干眼涩，甚至还有些人出现了红血丝的现象，同时很多家长也发现自家的小孩子在这种天气里不停的揉眼睛，让家长们很担心。
△网络配图
中国医院眼科副主任医师姚志斌解释，雾霾中含有大量的硫化物和酸性物质等，这些都会刺激眼表，出现干痒有异物感、睁眼困难。这种刺痛、辣眼睛的感觉很像切洋葱的感觉，眼睛红，流眼泪、打喷嚏等症状。
△网络配图
姚医生还说，眼部肌肤比较脆弱，眼周肌肤的多孔结构比面部其他肌肤要多5倍。雾霾天气极容易对眼睛黏膜系统造成刺激，因而导致非感染性结膜炎，在一定程度下容易合并感染性结膜炎。尤其是老人小孩抵抗力差的人群。除此之外，出门长期佩戴隐形眼镜和美瞳的人更要提高认识。
女子雾霾天带美瞳上班
眼睛被“辣”得睁不开
湖北武汉23岁的小陈是个美女，平时工作逛街喜欢带着美瞳出门。前不久，小陈骑着电动车回单位后感觉眼睛“辣”得睁不开，还不停地流眼泪。医院检查。
△网络配图
经过医生检查，小陈被确诊患上了结膜炎。医院眼科医生彭建军表示，小陈之所以出现这样的炎症，与雾霾天有很大关系。彭建军解释说，隐形眼镜和美瞳本身不会引起任何的感染症状，但在雾霾天中它们就像是颗粒物的"吸尘器"，会吸附雾霾中细菌病毒，导致眼睛过敏或感染红肿，造成眼部干痒等不适，磨损角膜，增加感染风险。
所以，一定要注意隐形眼镜的清洁护理。在摘掉时要及时用眼药水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间。
雾霾到底会对眼睛造成什么损害呢？
轻度
眼睛不舒服
症
状
眼干眼涩、双眼有异物感、眼睛胀痛、双眼流泪等
原
因
雾霾中的粉尘及微颗粒物进入双眼，并在眼球表面集结，发生产生泪液的导管被堵，对眼睛的清洗不够及时，就会出现眼睛不舒服的症状。
重度
结膜炎
症
状
结膜炎具有一般炎症的病理现象，就是肿、结膜充血、分泌物增多、结膜下出血等
原
因
雾霾的主要成分是灰尘及硫酸、硝酸等，这些物质会对眼睛黏膜系统造成刺激，有极大可能导致非感染性结膜炎。
大家吐槽和关心的除了这雾霾天气咋形成的
剩下的无非就是到底该如何防雾霾了
小北这里为大家整理了一些防雾霾的小办法
希望能够帮助到大家~
防霾12招
1戴帽子
头发吸附污染力的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。
2
戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸多设一层屏障，总比没有强。
3
穿长衣
不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4
户外短平快
在雾霾天气，减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。
5
进屋洗脸洗手
这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了……
6
用鼻子呼吸
鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了……
7
擤鼻涕
按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁长城。
8
巧开窗
雾霾天里，室内通风换气成了难题，正午的时候稍微把窗户开条缝，没有办法的办法。当然恶劣的天气，还是不开窗会比较好，等天气稍好一点再通风换气吧……
9
早睡觉
到了晚上不要熬夜上网玩手机了，早睡觉能够有效减慢呼吸。
10
多喝水
空气很差时，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
11
少抽烟
雾霾天气出一趟门相当于吸了26根烟，这还不够多吗？为了自己也为了他人的健康，抽烟的各位朋友们还是节制一下吧~
12
吃粗纤维食品
粗纤维食物如：大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧！
眼睛的问题可不是小问题，
结膜炎和感冒、咳嗽一样，
每个人的一生中都会感染一次或几次，
一旦有类似的症状发生不要害怕，
千万要及时就医。
觉得小北提醒到位的，
记得点下大拇指噢！
这里是新北方，用新闻力量哪里治疗白癜风北京白癜风的治疗方法