明星网红还在种草别再盲目跟风使用,
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近几年突然风行起一波“洗眼潮”,从明星到博主争相推荐,跟各种类型的洗液一样,打着洗洗更健康的旗号,混淆事实,好像所有问题都能通过清洗解决。

把瓶子里的洗眼液倒进眼罩杯中,往眼睛上一扣,眼睛一转,没多久眼罩杯里就会出现很多小颗粒的“脏东西”。洗眼液真的有那么神奇吗?洗出来的脏东西又是什么?

1首先我们需要知道泪液是什么

洗眼液的成分包括人工泪液、纤维素、少量维生素、营养剂、杀菌消炎成分和防腐剂等等,简单来说就是人工模拟的眼泪。而那些洗出来的“脏东西”,其实是眼睛新陈代谢坏死的细胞、分泌物、灰尘以及化妆品残留。这些也是正常现象,眼睛是有“自净”功能的,比如眼屎,就是集中了你眼睛里的脏东西,然后排出来!

但是人体自有的眼泪成分很复杂,除了含有水和电解质外,还有氮物质、糖类、有机酸、维生素、酶类、脂类等成分,它对结膜囊的杀菌、清洁、保护作用是任何一种洗眼液都无法完全模拟的。

除清洁问题外,商家宣传有缓解眼疲劳的作用。当然,很多人表示使用完后的确有所缓解,红血丝变少了。但是这种情况并不特别,人工泪液或者蓝金之钥眼喷雾也同样可以缓解,成分上还安全很多。

人工合成的洗眼液,长期使用会产生依赖性,当它逐渐替代你自己本身的“自净”功能时,本身“自净”功能将退化,从而引发其他问题。很多眼科专家表示,不要频繁使用洗眼液类产品,洗眼杯经多次使用,暴露在空气中,很容易被污染,使用不当反而会被其污染导致眼部疾病。

并且,如果连续使用含有防腐剂的眼产品超过两周,防腐剂不仅会破坏泪膜的完整性和稳定性,还会破坏眼球表面结构,损害原本紧密相连的角膜上皮细胞结构,出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂,严重时甚至会发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔以致失明。

而不含防腐剂的人工泪液一般是小包装、一次性使用的,存储期很短。这样的眼药在药店里基本上没有销售,医院凭处方购买。

实在不放心就定期哭一场吧,眼泪自身就有杀菌清洁的功效,眨眼也会有少量的泪液分布到眼球保护眼睛。

随着生活节奏加快,长时间使用手机或电脑、熬夜等不健康生活习惯以及环境等因素促进干眼的发生发展,干眼患者的数目日益增多。

2睡得不够,容易导致干眼

引起干眼的原因很复杂,可以多达数十种,总体来说它的发生与我们的生活习惯以及环境因素息息相关。一些人存在睡眠障碍,这样的生活习惯会影响到我们自身腺体的分泌。

3干眼中的“视觉终端综合征”

专家介绍:“使用电子终端产品手机、电脑、iPad时,屏幕蓝光对泪膜有潜在的破坏作用,同时在使用过程中注意力高度集中,眨眼频率少会,导致泪液蒸发过快。”

4办公神器?这个姿势更干眼

实际上,在使用这种工具时,“抬头”的角度是十分讲究。“对着屏幕时,我们眼睛的视线建议比屏幕高15度,这样眼睑的开合程度较小,泪膜蒸发比较少,如果屏幕被垫高后视线变为仰视模式,眼睛会不自觉睁大加快泪液的蒸发。”

5不同年龄段人群预防干眼要注意

儿童:处于快速发育阶段,本身腺体分泌旺盛,经常吃油炸类食物,容易造成腺体分泌过多堵塞,加上一些儿童长期看平板屏幕,会进一步加强干眼症状。家长尽量把富含维生素食物做得更可口,维持饮食均衡,学龄童注意控制电子产品使用时间,多去户外活动。

中青年:晚上喜欢玩手机、熬夜,天气热时通宵达旦开空调,导致房间干燥。日常生活中应尽量保证睡眠时间,卧室建议增加一个加湿器,增加空气湿度。

老年人:整体机能退化,腺体分泌功能下降。老年人睑缘容易滋生微生物、螨虫。要强调对眼睛的清洁卫生,如有螨虫感染可使用除螨湿巾,必要时短期使用抗生素。也可采取正规的热敷、按摩等手段,帮助改善腺体分泌。




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