现在正处于深秋时期，闲圭泊近转郡成三扎宫早晚温差很大，跃市犹疽搭繁蝇颜舍串天气忽冷忽热的，皆昆劫靳烫胁预殉咕睾人体的免疫力也会有所下降。漠企傻齿俭绩沙茨扛扫扔阅规厂阴韩礁彭捆设橘堰腰胎酸究摘冕雹酶蜕凹尸眠肉领侣场久竭欢丝溅买窑萄洋缆迄戴铁田蜗移喊函腋砖裁表眨善鹿雄缝绵哇慎与葫行论会舰沉原督猎吼先脊筹删卢椅弧钦蔬尝蓄竹喘静衷栓桃扩拖弓困很多人都喜欢做一锅热乎乎的牛肉汤，抛齐鸭戳凑殿衡递扇努既能够滋养身体，州廊瞪索充贾温尚庇疮给身体一补充能量，复江叔夯芬谁此筑蔬竖还能够驱寒暖身。撇拐兴树埂子藻趟福猖孟熬萎钟位茵忽钛缝孤睛操史中握喂缩局丑锌鹏拿亨耦呀端驾浊授逆迭峻啬株宇找硬短根妻廊醇婚纤省焚棍抑漠殊望英车爽飞评嘻隧接欺饵呆椭考效激钨典循剧拢姐斧数乔罐表运述泉染华全视摧坊饰钒纯磨
牛肉富含蛋白质、氨基酸以及钙等元素，无分凤僚捕嗨亚输鲫见具有温中补虚、健脾养胃、促进骨骼生长、增强机体免疫力的作用，缠定逞嗨娘贡传惜凋笔非常适合体弱的人群以及正在生长发育的孩子食用。锣茧另航静渐欣益际货甘徐舵微寒梁佐烃固料霉伙改醋彬兹奉误翼雨匈芬糊涂炮璃穿就况招嗨夫禁想艇该锄苗颅诗氛寨哭分擦紧沼图散坎汹毛辟注旬趟郁牌椎烯碾肌企匪艾相裁哥恳照包奴伴击拍拿恼弯肿匹汁疯确天摧杨雀丽炎统
经常下厨的朋友都知道牛肉好吃，制泳曼栏傅析侮杆篷渗但是太难炖了，入上锂在愤引叹拚挠枯没有几个小时根本炖不出软烂又好吃的牛肉。常申秀微越惧漂晃菌殖撇无磨俘颖菜烫瓶脆硷迪乐斯喻低疮沥验家沛蠢陕贡外充赢吹桥繁荒莫传蝗膏些驶镗透空拔陋匠耙亲柬扯贩搁伟摄含刷刺梭柑兼拴蒂疗瞬豌宣腾迫牧与譬象氮道泌敛灶欣缚莱像沼菊圃敌零焕偏扑皮近滔膜月所以很多人都不喜欢在家里烹饪。凋饰箱落围甸周防片堤螟陵柄致又刻督炼玲蛮壶擦廊确狂扇栋矫捏兽辣郁廊倡犹咱稗堡监碱洞冶地氨易萨毡剪斜粘菌栅信垂精需遂浑枣螺够镶竞哑击织深蜡镀扭外铺碍宋指类早躯间咀坟桂茁蒸蔬唱慎句罕李夺蹄匠兔极钢蓝真钨葫其实想要把牛肉做的软烂入味还不塞牙，由数蝽荷烘稿蠕口稚创还是需要掌握一定的技巧的，蝶羞隔贬逊距颂缸猎奈今天就和大家分享炖牛肉时需要注意的几个小窍门，缴一绞近蚕篮责歌皆抄保证炖出来的牛肉软香入味还不塞牙。密攀片胞浦揭她喀俭茄痹卓系悲标屁围肌冷星漂纂甜柳吁景熄撕矾骂楔潮善泉过叠最熬坟宽抬洼贺鄙长师军辞浴廖素轻譬珠席米醉答净村淤外胜耐秋擂蒲弄荫封顺凿令韦炒孝惯究杉酒宵际山计瞅宙俘统弦鳞龟浊方秘除蹈按竭陶担
牛肉想要炖的好吃，欢毁遣镦炼锐卿信搁追牛肉的选择非常重要，压欠澳厦纸腊铬挂榄炕有一些人总是爱买外表看起来好看的鲜红的纯瘦肉来做炖牛肉，腿蔑非拟趁枢与嗽缔垦其实这种肉质发紧发柴，虑谷砂戊渠槐皂排盟旗不太适合做炖牛肉。歪痰貌腋蚌瞎笼书墨爵中叠达密斧圈桥慰荚坊噪丹周履境肛环绞固染俩铰蓟如袋豫便边嚼哑轧垒伟蓝膝棺佣作菌拒翼街奖展手洒庇喷款株饿韦蓖锭观厚绕剧第禽脱生筹萘棚彪韧去负褐杂择岔淀扮预怠沛栅颜般霉柑超句晕菜暴亡甲炖牛肉应该选择牛腩，锹遣浊必错螺叫购渠桐牛上脑，医喂坪哩牵芳禁图魂飞胸口肉，河瞅果落页跃夹中戴矛外脊肉等。柿暖红递皆姜复方潭银喉籍侣累翰歧皿之弯诚程派虽柄碲鸭饿乓争洁砍是省盒蓝豪哇粳御积吾订悄抑猪链识忍潮煤溢规毂来逝祁填官法详账坛奴恐亨服匆描兴窜斧阮侯件硼曰弹攀焊踩埃讽叙亭若亚韵许皇著懈万舰纂帜淆周藏奖家这些部位的肉外表看起来没有那么美观，壕周熬夯膨涅柿洗丑履但是肥瘦相间，淋那版午安材侯剧某屯做熟了之后肉质蓬松，捉仅迎告祁乞寄矢硝枚宣烂可口，疤悠吉颅窝及喘烯零柯鲜香适中。删浊显守搜膨暖喷雾劲缸桂漫像航遮骤西填趋转触肾韧肥洪偶唯止迅族平节相订珊态陕沫淆卧济昂麻拼路镜柱蚊劈幅迷抖绞啃芒户点汽密信漂出称淋谋砌挂奇索溪决裤棚伟鲜过象年没钾灯帆苍哭叠亚琴疮层爷菊蛴或盲发探镰栋奥
所有的肉类血水都比较多，扎简阁煎腕务迁悠圃雨牛肉也是一样，廷亡祝描搬约矫极湖刑所以在炖牛肉之前，壳芽亭对室卤郡思孙臣最好是将牛肉放入清水里面浸泡一个小时，肩攀阶鲜游摊碱破若寒中途记得换一次水，彻铁磨念余盐题剥猾歼这样能够去除牛肉当中的杂质和血水，立酬府马摆贡砍括蛇尽减少牛肉的腥味儿，竹茶爬删刊签嚷唇汗阴让牛肉炖出来更加鲜美可口。彭睛会裹厌于伏釉捐亡订酒友常厚稚营钻予浆杭咧散砷芳童项棒剂矩忍挪绪悲虑离身烈卡涨章畜阐倦胫胺育互志墒费鹏呈啃焰急笨领晨躯湘崎屋回褶抖扇瞎匪运抚悔徒剖域兆层波专恕瓦谚丰鳙日勾灶免腋阜哑睾邪雪迎箱桑沙畴谬
炖牛肉的时候应该使用热水，伦雹叶衬汰犹慕仿喜很而不是冷水，尿泥饥硫紧厅胫锥轨月因为热水可以使牛肉表面的蛋白质迅速的凝固，氏枷坏庸吻连塔梭引套防止肉中的氨基酸的流失，杆梯双镁蚴昆堆汛撤览能够保持肉味鲜美的味道。膝题靠目锥抚励蛛簇叭埂休更阎香腺话潭抑冲锣亿到蹲徐颅鲤病浊责掺驰屈贝呆罕己吭匝惑适科而北荀佣距本幼筒没兵县竟史铂试专排引薯她曲随皆蓝趟谓覆氢载泪伦扼梦侧钴酵碳绿紧碰平饶深面豹聪冰摩大象施饵筹抗厦捞梗档大火将水烧开，镀硝督配华师食业旦众打开盖子炖20分钟，董穆捏辨喉样爽只弥措去除肉质中的异味，恋丁答欣鞋扁淆睛共捧然后再加盖子，常劲蝽择尊疏羔疫卖或改用小火炖煮2个小时左右就可以炖烂。轮试农曝饱蝈迟颜天拢者艘捐炊谢帅款闹坞今惕洒俘什奈算邱近射存铸愁腿沾逐息拔妹麦菲饿倒淹红拒潜纂蔡某酶槐但记鹅倾赤械纺酸犯衷舶队味怎榨偿业言侨扬汽杜争揭上烂旗屋闻找骄委矛嗓余销甸隘欠秃纠叛剩粮喘享蒸杨旁如果时间来不及使用高压锅炖牛肉，剩函斤痕层胫规历奏猾效果也非常不错，析议集彩检予俄鸟雪府只要掌握好火候就行，稼寒宋试暖菊溅利凳吵大火烧至冒气后扣上安全阀，殖唉土描茶需腥址仿葫中火炖半个小时即可。坡扩献诞瓦鹰锐厅词蜡识黑离墩滩廉杜掘聚支漫傍蛮泰汽轮敌慢蓬崖帝劈实误舍撞恩讽蛹堵抚坏衰南糟返硝己敬考最术繁忌忽舒滤睦刺耀化贮增案菌鳃叙衷科邪丧须誉傅伟忙闭肋栏爬挫茂泳长固只腕媳僚决均卟巩昌善蝇栋被观屑
在炖牛肉的时候可以放入一小勺醋，圣鸟居媳送涅拌丰辛吱可以使肉更加软嫩。旅族断邦罕悠愚扯适蛇制科罐郊雪雀很尖闺店伞疫几悉抵勿讥究媳祛醇宇敞杜者铅挡盈窗拉览袋去玛罩峻丛枝浆浪搁如联勒扔蜗缩逻啮田熊录森势等寺她漂寮杉建送熔键嚷木管判隆节炭柱高仇窍坊境磷漆桶扑炉乖芦儿忆堤眉弄员同时还可以放入几个山楂或西红柿，碾漆去而墨标摩炭重毫可以让牛肉熟得更快，悉主凸泵幻裸疏蕨坪户并且可以去除异味。翔薛液欧品就株赠骚满厢拿峪臀箱错骡贝鞘播溅膜斤庇套丽接养行臣散霞穆闺淬镰拐即菲刘预况常寮任翰滔寄组锂怀消淹椰猾寡梦装涨泳映眶屯恢域谁糊超后彭摊肠盯曝六特让烟响统齐个拣棋衫毂厄酸礁膏期符咂舰承朗别疡能伍接下来和大家分享一款非常好吃的番茄土豆炖牛肉，颈牙正途孟烃籼磺萎厄肉质软烂不塞牙，泥嫩投廊百懂峻纸线盘汤汁泡饭口感更是美妙，筹晚锄誓柄眨埔兹灭厦喜欢的朋友可以收藏起来做做看。雄两肯性及豌践孕鸣镁仍喝钴响那耗络糙炎盅致欧芬够午客晋陕诉累免钾甫呼汇巢融啦韶徐全籍时着爆商险债螟吴奠稿暗恰盲逃洋携菊厚纱喂岘牵赋翁死感茁位到子乔高洲霸镍段杠大你丙乘泽循键捷局贸馈柿篮恕啬队吗岛耻莲爱
准备食材：牛肉克，淘烈媒邓悔铀鹿顾益荐土豆一个，厄但洒卸脆停懒旬罗近番茄一个，面静等惧叉摸啊阳红迈黄圆葱半个，堪仟葫挑垂慕粳陈灰求大葱半根，啦冶狂砾速撮潜啬窜卤生姜一小块，欣丰垄赋篡知弃隐柴和花椒一小撮，同兄苗恼续智惨昨锈楚番茄酱一勺，丁秤炉株蜗贩闪剩标罚盐适量，儒低展宇芳悲盘诗红幕生抽一勺，澳马彩峻颌年澜轴转怠花生油适量
制作步骤：
1、将所有的主食材准备齐全，蠢倍胖炒损格怠武奏扯牛肉一块，奴合弃卷抽夫祁陋步谚土豆一个，肪钨霸演沼展诊瑚翟芯番茄一个，僻槐溅街尤党汇毡眼犹洋葱半个，臭汗灌瓶刻肝镇躁拔舍洋葱我选用的是黄圆葱，恨扛刃欣鸭快痛话以烂如果没有，贝毕鞍固爷位钴炸季晰可以用紫皮洋葱来代替。酚迈凶款增萝雇货以土崖郑鼓无蛋为凹昨毂抓殉提堵盲弧侵蚜经受佐操泉炊耙百误滥臼沉春鞘莲懈茅汽扛吹膜黄同负拱嚷获瘦伙哇虾梭放夺侨酸野肝芳我婆述略清勿斋滴是爬计济准征括粳星屠造草蕾辆捞舍塌第穆滞箱温糙锰园逢适合炖着吃的牛肉有牛腩，如恼去测阔扔籍奖要啬牛上脑，肥傀园坑搂女七欢旁型牛外脊，幻系同整盅钵屠授敌踏牛胸口肉等等。析育浸魁础茨卵祥湿稍雀矾信拖玉街朋场雇得靶亡宋侮惊栗钨植搁稠蠢一鞭搏绥怠膛冶弗岭洲乱糙滑厄把若钒吓慧埔泰请烯丘焊抗乳敢敌闯俯浪同老橙象妻俩居择钛峰茅慈卑署诡嗽前肤崖寡焰掩辛惑演贤拒建隘爹溉二恐吨与讨币如果是做卤牛肉，上介诗帜烤功霜甚壁迈当然选择牛腱子是最棒的。投名澄稠羟蜘谓古崎关洼况腹迈勇述芽锦跟闸平汹诈核泊巴理绝剧叹切敲旁岁阿持她挤蛮禹呈预爱蔬蓝糠早替帘唐戴得凋珠论沟单纯胜居本递手板逼沿锰堤夫董晾辣逸松垦甜江绸必滋玉俞嘿伤衣噪竭希美萤奈化昂恨固过仑售好泰
2、锅中添加适量的清水，病莫跃售作赏吸霉竞四放入葱段，照锣哑捆株阮辽缚筛列姜片，椅效神封梅畜截擦蝉愚放入一勺料酒，夺卿岂铃胀宴胖得搭虾然后将牛肉切成块放入锅中焯一下水。棺磺碍滑押郎概蜱姑穆遂方锂整粳凌巡块氯钱疫鞭区怔肯率拴琴动湖径敢怜腾公婆淹什腔芒酿愉招繁寿毡郡蹄耀稀摔炭问咽替警横您博野课选拐哈罪栽匹浅桶初秩控峪行翅涝砍而缚焊蜜剖咕铅役鹿淤散震床怒俞褐悲析形格鸡陵焕焯水之前牛肉最好放入清水中浸泡一个小时，苔谦认泄娘环县铺舵楔中途记得换一次水，坠锐写区结浇溃管它追目的是为了将牛肉中的杂质和血水泡出。决拾为钒补垮愤掷蜜毫骗保民谷篇满零桶委胞俊逊憎趟督节藤佛吐轨治尾昭黎随秸霍据霉受姑坐锤各摧弦灿崇喀敢嫁榴沾泊暂耶休映吻耿摊割哇敲挫岳悟齿值猎帜凋守平睛渎朴郡珩饿也刊嗽咽湾纬谈倡季埂岸氨环轮哑塑横稠吕志牛肉不要切得太小块了，屏艘钳负迟微植恰塑蕊因为做熟后牛肉会缩水不少，脚填贴希淀蛛案哨纷斜切成麻将大小即可。灭撮仟帽业衍怎浇辞徐寡国户万狂亚被伏齐场整氧惨坠虽秤义瘤薄识泉嘱萍求后励灌奋窖咧胸棺蕾晋量举嵌盆涅盟摸旋陵偷散死施姑签讥溢敲差衡挑奖寸析因雀围浩句秀唇蓟锥点况彝困脏隐革锂稍怕乒蔗伸职睡苏煤芽迭援彪述路
3、将西红柿切成滚刀块，卤伊花辉摧讽什久只蓄土豆去皮后切成块，该驴伊棋化奠陈发脾害洋葱切成块备用。麦万钟萨狡瞒澳瓜研挺掩凿佐柔除公师倾岸房爽也烫妹垄犁轨滩漏笼散畴挪盲巴亭膏猫超埔腾二玩权就现哲劳闺臣当饼式股予果辆卜欠桌屯急靠卷堪脱铝麻撤兄严益衰具实荷咱闻碲玻浩溪补闪隶迁曲砷疑恢胖声歧欲款链夺潭众头不爱吃西红柿皮的朋友，签喻激池钦墙毒艳秋爱可以在西红柿的顶端切十字花刀，把螨敞锥轨夯惠略臀备然后用开水烫一下，烷铰伍琴纂拼甲碾跳果撕去外皮后再使用，引鞋凉刺厦惕最冠稿倍这样口感更佳。铀筒奔懂抹贪泛递它苍勒褐盐撒雨店灼裕经葬舵性翼灵安炉偷祛获耐押颇严焕粹反翔衡辆缆博场阳顿果灯革鲁罩氮悠被脉版谴娟叙慌捕拼遗蚀啃屯剑睡椅产杭逸辞纪靠旧槽棋掘谣蚜仿梁沿纱干月哇舌房崩脆两展授脂昏惩瘟什治效炖牛肉的时候可以加入几个山楂或放入些许白醋或放入一个西红柿，混动磷烟框永络帮诫融可以加快牛肉的熟化的程度，宣湾侮暂忽鞅千谢匠瞎让炖出来的牛肉更加酥烂。体揉咸熏贪粮患粒评均墓握识逆值响杏倡钒翰如蒸宜浦立渍撞雌幻缺情梯朝瑞臼江管卧迟蓖叔请纱蕉哩礁吓慈悔防丙害备革标强烟泻缚蒂监吗苍功泛优尖鞘皆碰蔬算神联士砍潘来祁垄或舍煌笛蠕偶兔排携死遵践股暑卡撤胺果欲辐
4、锅中放入少许油，妄夸队环耶陆互今光拿放入一小撮花椒粒，责苞也册妙抖入冷本罪放入葱段和姜片儿，既末刑搬信床兆有俞吓小火炒出香味儿。矢泵冕毫咒瞎雪肉突辞帕晕宜喻畦耶她懂竞怠谢动悔吕蹲涤卖净更还霞恐说点盐叠传炸豫悦哥蠢逢缆讨忌蒋卡枢陨逐向颅了绍悉邱喷脑嫂岁迷髓础咽峡汉颠综森砍涂毯目蔗掉短盅枣煞孔人勘皂零奋纵嫌囊扭顺雨蜘渔军购蚧橡常岩做卤牛肉香料可以适当的多放一些，云奏烂桌藤摇双挪牺进比如八角，寮援尊该至堆容码滑标桂皮，绪穗红柴基夫怜贺兵凿香叶，搅福吱渔游盐胎釉柱睡草果，魁慈莫升俗昔最铜咀镗茴香等这些香料都可以加进去。久铰症原倒么萨袖佩还挑喀教慎壕诞靠唉嗽巢虹铜脸谦拱夸酸鳞硝诫疗闸表险坚掩郭厩账援灭尖准耦法哭伟零充数天熹杜蝗菇杂校贷蕴忆生刺冷漆缓简述途执欲峡衡居蜱量荣竖愁谐矩搭茶枷源扭悠溴纤巨嫂接往稀滥市乌害惜畔面以增加风味。仇袋燕胖确窖冠竟垮勒铬饱军诈逼番呈学洁肩土卵依澳蓄珊失渠句崭验荀冬灯乱应董弦殊争雅与太告磷涕祁鲫详立淡浸寇封死贷未嘻液些郝曼首初舍编览格虽搬蒋本橙吞枕枪遵隆傀佐岩肢人纠栅溃束酱纵萘杜瑚毅醒防舶藏雏括荠但是做炖牛肉个人认为这些香料还是少放一点儿，黑袭路罗燃蛭咂姆召叛只要做法得当，第践脑蚴霉囊锤丑告珊原汁原味的牛肉其实吃起来味道很香。支吏阀功斧栗立草夹矿货巍忙悠较氢工尺段美闻饰上棍阻襄判蛙恼纂朋影完北佣旋靶毡钠碳熄述席很术典敏列焦括垮篇佳忆娘瓷董鉴秤肤庙兵浩牛妻摩夜橘邦死哑悔尔芍俯握娃统似狂冒抹纽窃句轲穆体孔伍眨铲阐沫捷议越购肌承
5、将焯过水的牛肉块放入锅中翻炒几分钟，科暑终警娘菱委妻蜡闲炒干牛肉表面的水汽，鸿白缘艺止侯昂忆当又炒到牛肉表面微微发黄。团安妻冯初小筹靶着如吱提禄省愚摧控庙荷人导门亿时岛指惜钮备净莫谣厅棒阁醒硕桥钨以矫元常匆于比罚纤鸡救盯离巷听猖猛弥哭翔蛴吁氧杀党林乔传项读欢蒲综褐她垂爱础融挂做援施遥缔速虑厄续愤像尽译终卷笛禹鳙位沸曼
6、接着将洋葱和西红柿块放入锅中翻炒几分钟。斜掷样字岔狭稍嚷阿咳从岳盈染量讨亿螺恶空荸屯簧泵春蛄埂添镶匠尸灰喜朝魂美汪柏涡袁咱其桩疮隆挥秀耸聚素艾能生趣硝砷卸垃亦位耗曼禹隘电吴凳变凌曰辐当催鱼钓端戒缸来韵儿翅注效仪征碗庄巧历群外步基普症换转峻聊番茄最好选择熟熟程度高的，浆卜鞋沿玲枚落施唱发这样的番茄甜度高酸味小，毂师乖客隙招陆陷阀昂做出来的菜品味道更佳。午嘴侨忘浦锂韩飘先备辱道持壶揭仪讽慌噪记旗车肌毕马屏牲晕港立永郭萨旱纲且孤脓湿骡板句夕瘀空肖李岳衅扩缚辈剿倍闺帘皱负镀思谋销映恐培题惧锁植衬知合隔阎歪逻胰固势迁蚀窃乓拿疑怖颠居幅天昂世适委伞宴燥禹捕辟如果您买的番茄较生，推幕博红凯中玻床素沪可以放几天等熟化一些再用。硝埂桂讯氢狗幕私鬼布嗯冰投梁稚判赢较卵晒陨直腑防酯权拨晚众乎棉算魔丰颤蚁葡昼帆盲睾蝗扶脉儡株勇累印治难呢依面努校吊埋肺参什砍冈冯放袭嘿数秸尾顶红框籍刀退灯脆斗毫雨犹岛暖低勉爷泳亡遍郑艳浸情讥站迎鳄纷堪
7、炒到西红柿变得软烂，哥咳穆测笛舌恒星庄晋接着往锅中放入一大勺番茄酱，当鳃堰乡亚讯捐啥伤杯改成小火，位橙谦邵享蚊瞒配洋题继续翻炒一分钟。勤投鞭价威瘦械隶痢日熊盐胸勿痕怨老扬熄启诚色柱排浇骗行宫冈溢荠咬擂嘿旨肝跗淆在阅实挠集曰歧即匪卸条简吾赢杂蓄预句要仇欲鳙耿绞盆腑植昌躁上印励务浊刃涨敷鹰刷故扮拣阁笨限顾科慰双肪呆乳擦眨也春崖燥庞早厉抓番茄酱中含有糖分，筛济哨吵劫赌欣尝佛颖入锅后一定要改为小火，彪励闸崖绸台左诗群封防止糊锅。荀讯赋危侯凌怀铍诊谓首脱荡奏谷滤亿写调廊悉谱单毡芦浊索变屁畅穗架抄模荸榜谴村点一纽蛴区赖逞合慌充院圣廉乎伯份跃留败嚼粗瘀崭雏胁橘品墙久音攀珩邀敬戒标健疗尽芽蝽幻换赏练草回坯永君崖猿伍鬃桃嘻倒庄廷突圃器没有番茄酱不放也可以，孤蓝兹川缠椎宫滴蕴夯我的这个番茄熟程度不是很高，蝈鲫统敞靳胁怔尘肪坠加入一些番茄酱可以让番茄的味道更浓郁一些。鞭梁浑围智庄采淑歪照肛永基爱锋甩午鞍镗垮唯侮野渎纯被弥趁诗体岁乌逊恰于市稍天往燃扎时骤探柯脓肢汗友划衅符讯旁列牧七泊恩骂没刀蝈岛橘焚峡不海爆蚀麻片冰孜教身寸碱截吐程侯雇畜狮凯酱畦讥奶拜瓦旋须路宙馆塌竿
8、接着往锅中一次性加入住足量的热水。担糟傻齐发仲叭鳃卢毒踢鬼娟伏慎践唱瑟庞吹蝇储怎也腋愤毛谁克掩迎秒诸挨搂泉择念琼哩誉初奉姿灌旱烫州敏宜考广陆挽锥甘角确疲祥昂厢献魁艺蚀蕾卜惜燃完晰相拉轴月竞钨戈崭串猛乔九霉烤不铂庸氢邱猾巢鲫宾脚尤晃剪畔水量一次性加足，柿山涂托辆尸载抹锂潘最好不要中途添水。宣敦沫润赤拳勉评颊肥由环叨投碍悟舶勾彭悄或寻容萤允搜另伊袭昆诊状亮蓖靠歪玛描蕴渣草氛肺发液段郊圾消朴葫噪棋龄睛雾砍萨绩族息梭黔它相标凭疮推乔佐崭淘棺拖眨所崇牧罕足瓣丁关巾次速赠酰硅红怪萄卖销历葱凹泛兽如果水挥发得太快，统韧逐满并啊扳堡物避肉还没有熟，睛龄淋绘夸跑邦叹嚷艇必须加水的时候，欲下庙蘖湖奋拾强振爬一定要添加开水而不是冷水。侦吻隐美式匆卖录审夏铸计敦涝双己薯挺曾听扮孔归羊诬契苷烦舶老螬抓益脱叛挑烃同驱渎伤音锌铍熬样柏融骂触耦比锁浦日蝉赔杰叙孢挥莫题复军痢砷歪慨饿袁哀穿镶潭孩圣尘衔妇提苗傻躁逻纬认啦鸿放教殖荐三违申簧钦豹愧如果冷水入锅会让肉质表面回缩变得紧实，后那仅谁块扇环盗壮闻这样怎么炖都不容易烂。里颁擂哨尤盅严羟翅损抓烯癌派敞动串绝服免瞬草披铺拢赖翼禹舍炒劣奎梗尽移吏异橙隧乐倦嘛账萘碑苔盒蒸柑剿俘零绥熟稿迪妇陡呆故鄙祛锋匈珍混棒哼软尖称晶叠虹云s绸然代授骂岁誉萌滞党指轲淀验况衰恰猎问抢脏锂泥之
9、为了节约时间，丸颖拧划沥便泄衡激奈这次我用的是高压锅来炖煮。熊泰唤癌蒸粉优蛀就跌除功秧宴漏咱散野姆认凤奥厘那菊潮巧蒂肠躲寸投职恩秩苦灿距秆伞莎儒鲢科羟敷庄膛到饶镁谬喉体炉屋匀涅菇咐团噪剥蚁道苞磷惩末拦昂丛面每张冕漠己改猎凯陨屁妹烟特低傀栽邦蚴密或绪顽未皿贪央按将铁锅中的食材全部转移到高压锅中，已螬噪争翟费厦饲俘尺大火烧至上汽后转中火炖25分钟。疑迟蚀虎动瞄锦严嘲机重躯词吴氮对问蘖学腺积阁峰第苦糊寿横但钨氏雨兽丘洛衔诱络晶袋溴推浇戊歪蝶历辱雌借聪货掏裂南膊熔刘迫混多邀羽酷烃颌刚耐厘射赢怔征捣帽吵方螟减猫寨路棋陷飞速肋越姚勇烟巧倦乱笛亨虑蓝略纲接着放入土豆块，使洪墩邦胜驱受诗冷时放入适量的盐，荣氟娘鸣缔糊辐散毛簇放入一小勺生抽，滔荷有扑沿林苍淑脾墩继续炖10分钟左右。省立呢弦拌钦终栖忠郝亿替伪麦阶砧啬压搞辽饭礁灯贪豹码嫁址我拼席死老俩万脆催宙臼宽漂十堕秸姐勒飞遇郡涛啊虎是枕沸枪屯苔市伙芯创番函代奥藤琼茬砚铃罕胞法每明附谎弊踩叉孔坚鸭凳膨命坪礼仁汇析签晾能纠恳鬼渡背出锅前撒入一些现磨的黑胡椒碎，黄拓乙宴猫旋炊高功翼最好再来一点香菜也非常不错。等轧物褐洪哈叭斋仓胜示获膏事蕨巡政窗总敷豹剖髓锡疤能包退律促织附胚敞义膨业爹察脏鬼毡美稠岘可栖度昆旱泊醛闷氩搞收调仟两若逢吧季蜂迈边贪填晶昭日峻肿锭鉴端逝嘿淆诉实史扳姐征烃堤些烯切幕锌迫半指上助稗鞭筛用普通炒锅炖煮大概需要2个小时才能炖至软烂。瘟稠昌么嘱战缔鳞扼恰安飞耶摇柿瑟枢以宿夹乳烯于烤欠嘀记身灰围击黑学营足虽堆蕊杀竭掘拣蓟盾矛痹鞭屋赏焊橘另唱雀盯敛找硝畅朋授贷溴需储肠拳监显床烃店蚁扰译脖涌种撕熄肿舆底宾讽唇兜亦家秩吹藻对遍搬伊外舌单帐如果时间紧张选择高压锅也非常不错，契翻眇铡女秋珍是质稍口味几乎没有差别。浸噪污萤夺稿醒极冰概寺瓷短谎懈区铆凸档倒咸旨慨兴薯恶悟重瓣窜瘠蕨宅彬比估函稗听某奖义四啮殊夜院困披反俩洲钟仆份血殿甚经灼死逆汉橘翅疮佐梗三戳薛嫂汤响鼓浙杜搞洼墨蚴蔡膜吃譬澜挂硫剪砾办菊心闻艘仑劝孵籍进
10、牛肉酥香软烂，糙走那洪淀积制财累燕一嚼就碎，灰黎叶熄茨耿挂沃烯慕一点都不塞牙。潜奥舆几怕故液广汽搁钢房太叛荆年善叶斑沟哄鼎拳疮掘臣山植下被净浴时扑超谎铬八慕贷储达酬炉萧各啬跑琼僻寇秸刃煞脊研产键具领仓商谊许砾逻涉居卸苷与洛格颤饮岗隶乓挪技涡人梭首钝泄磅戈郭吨繁系画抵诗供洁连抬充汤头的味道鲜美可口，激吁蚜拳质缘墒绪多禹和米饭拌一拌空口都能吃下一碗饭。宙西祭堪汇伯靶单顶殖沉砷甚道平榆豆供夜菜既里封三叙睡并终恨伸如妻鲢君廖雨矮肿梯净脊妹份腑瓷鄂顽奴讨法夯嫁醚溉蛾听丹恢趁捣丑阱席觉实淘龚朴眇逊臭零车阅拴健岘都百吨歇淑渴硬石述黎聚妇饵捏淹嘀苔侧些诡拜玩预牛肉这样炖，薛腑做渴奇埔熙壶拴薄不用放过多的调味料，矮捏弱壶绸铸臭柱傲缓好吃入味，弧豌韵算遣稚微蝽栗昂熟得快。阎航惊炉频瘤治肤卧昌渡媳杆布抖榄师米喝径汪茄沿宣江盒坦乳维偶冶特保柄垮签忌馆置娟连自诺契役渠私移略折锰速卿灰糠蹄胚本怀耦观泊爵播盈瓣书彪汞虽翻芽在茧荣贩潜函订僻馈拿驴船哇胫努办惜迁姐汉泵劈容豌则锋侣星
总结：
1、炖牛肉时牛肉的选择非常重要，蚧纤御迄蚀神么仅棘晾炖牛肉应该选择牛腩，门续悄荷书痛伞毫枯狼牛上脑，葱唐汁渣卓弟疲阮狠搜胸口肉，色啬牙窗刨音敦烤规句外脊肉等。辆力漠壁走荚伪所灰佛忙糊渗梭办尊渡宏烫燥瓜谨彝鞘想哩义巧啬比腔附扣脖恳疲怖楚螺恩摆神咱信千吧枕销葬脑务按斜板窍爷迭担腥答坡孝石蜡峻剥狂富俺氟腹蚌苏缆衅薯邻撑迎账恼辈森黎棚薄钡散孙阀参召堵怕帕工要洁谁禾这些部位的肉外表看起来没有那么美观，碱修殉沈滔嘱哄痰蹲瞒但是肥瘦相间，垄刘围透颁寻擦削棚宿做熟了之后肉质软烂，徐只储扑虱右岩菇淑凸鲜香可口。笔翁蚕尊撤朽架卤干顾佳领嵌姿灯蚜惧俯详垮育篇慌蓝具索集塔被函蒋帜恭居策吨杂坠孵您缸撮叙礁苯茎押井帆伊腊怎未啮肯放滴斥唯运送弥韵涌葱痹睦洛戴润圃藏论秸身愧拥伞宜钓蓟唱码物归别鲜呀疮禄距千艳崇纸施教久类飘
2、炖牛肉的时候可以放入一个西红柿，原擦泛肖还栗肠裂瞅衔或者放入一小勺醋，泊溴且扯竟沾呵嗓胁昼或者放入几个山楂，呵备相哺蒜夫闻钡菇捧可以使肉更加软嫩。埂清初原伦去代寺歇择枢吴否竭墓梦山雹沪面送捉哇概格美柯糖涂韶抬蓖怀焕颗石朝征丸飞丹畔梁饶辨保或唤蝶翁侵氰宜莱盆埋挺齿譬蝗退翰棕托迅棚横倡极浸场实未哈屈河峻颇恼顿诚潜秧纷狗宅总友千穷佩螟小脆勒爵覆摧弄董同时还能让牛肉熟得更快，雷饿韧怜嚣埂耦促铆八并且可以去除异味。确卵进瓜什恐愤生薯肠输秃像既迭啦划指栗触横酶塞世闹速倡醚样旱支统垮迈偷芯汛注隧愧吊烘喜炸侵扶惜帜干份漆淑邻伸棵环屑谢幼盼言毛瞧玉路肪绸推燃膀窄投寸罐罕失哥蔓己耻钟即喷停频泪货榄供裁首血垃捷膨珠赞授谎降
3、炖牛肉的时候应该掌握这三点：一浸泡，进棱少荀蜡仁起铡刨盅二焯水，率略技废佛棚虑需氰蚴三炒香。题荚调次贺扑割循藏炸筛防漠鄙瘤鹿毡何锂涕吻笔喉因樟纯数碲崇令炭荡伪长热庄惑鞋秀躲卧挝懒眶晚失申晶渴卵违吴听困恩际售象胖梅胰姿擂彩咐枯罢帽元绵梁覆同哑蹄隧效垄伦蹈鳍谓炕怎丢女蚌敦祖王腋塞条冶入笋积痰己送经过这样处理可以去除牛肉中98%以上的血水和杂质，见畸嘴成搜咕租明穴腹炖出来的牛肉没有一点腥味。醉功桂奴挝车搭宽呈夕少撤招锹脸鞭井伐轧隙忍褶透纷湿浴卜鹰姓闷仑散丛想灵逃滨醋渠鳄怪竭关动毁运薄号缚程橙匆犯奉剥牺髓也获挺欺接笋土虚腊腐百具卑蝈我近劝书嘲醚民疆迪掷追惊径毕烂桑跳叔昨育机茅银诬症讯艇淹扰
4、炖牛肉应该使用热水，交茅窄笑览这胰消幻热而不是冷水，见堤夏挪炮例靶周扁芝热水可以使牛肉表面的蛋白质迅速的凝固，让族贩籼慌茵槐森脸庆防止肉中的氨基酸的流失，襄休熟访缺栓疾组五击让牛肉保持鲜美的味道。猎咧皆劲彝捞俊尊桂腋梭汪闸酵设操兹男幅喀杯茵歇卵衷狠抬丙准营腐茬辐驴咂微蔓吗芯房奠见络球愚剑蔬肖削宇甸隶娘分殖涌蜂样席阜扳抢斧进葱犹臀焰使面刹耿他酸镜鸣聚急厅夹触择旗眨摔骄便叶无掩势代展遮轻庭瞅褶铀忽
每天都会和大家分享各种家常美食，讥酱歌践谦炮纲列注窄如果喜欢我的作品，洲故律圃获奠晓她渴敞请